Сходила сегодня на тренировку с большим резиновым мячиком - фитболл. Оч понравилось. Нагрузка прям та, что надо. Что-то средннее между "убиться веником" и "фигня вопрос". Достаточно динамично, чтобы не заскучать и не слишком интенсивно, чтобы я начала задыхаться и спотыкаться.
Послезавтра я почувствую, какие мышцы работали, но по ощещениям - большинство. И руки, и спина, и ноги. Круто.
Аэройога мне, конечно, до безумия нравится, но в фитнес-хаусе у меня абонемет до сентября, а на йогу приходится постоянно покупать. А она не слишком бюджетная, увы((
Аквааэробика мне тоже нравится, но ее маловато.
В общем, чем бы дитя не тешилось, лишь бы дома не сидеть.