Для вас неожиданное событие — это срыв установленного распорядка. Постарайтесь заранее заготовить и выработать для себя программу поведения (на уровне рефлекса) при возникновении неожиданной ситуации. Вы весьма проницательны и можете предусмотреть большинство вариантов дальнейшего развития событий. В 95% случаев вы успешно справляетесь с ситуацией. Что же делать, если реагировать нужно быстро, а готового хода не оказалось? Это ваше слабое место, здесь возможны очень неприятные состояния, вплоть до полного ступора. И именно здесь вам потребуется включение каких-то иных механизмов поведения, какой-то другой стратегии. Вспомните, возможно, что-то подобное в вашей жизни уже происходило.

Варианты:

1. Отключитесь от себя, постарайтесь быть максимально адекватным ситуации.

2. Проанализируйте заранее похожие случаи в своей жизни. Подумайте о них с точки зрения вашего собственного несовершенства. Дело прошлое и сейчас вам будет легче. Посмотрите на то, чего вам не доставало ранее, может быть, это удастся учесть в дальнейшем.

3. Выпишите все вспомнившиеся подобные случаи, затем представьте, что вы в находитесь в кинозале и смотрите кино про этого джентельмена или про эту леди и, когда пленка доходит до критического места, отпустите ее. Дайте ситуации дальше развиваться самостоятельно с теми же персонажами в главных ролях, но не забывайте, что вы в кинотеатре. Вполне возможно, концовка фильма окажется другой. Сделайте так несколько раз с разными сюжетами из своей жизни. Если вы ухватили суть, возможно, вам это понравится. Такое состояние «зрительской отстраненности» вы можете использовать в любой подобной ситуации. Правда, есть одна сложность: вы можете не успеть диагностировать такую ситуацию. Как только почувствуете, что вы не о'кей, переведите свое состояние в состояние зрителя, дайте возможность включиться этому джентельмену или этой леди.