Итого, я выдержала всего 2 месяца ничегонеделания. Поняла, что просто не могу, мне нужна физическая нагрузка. Ну и, конечно, я иначе не могу, сразу с места в карьер. В прошлую пятницу сходила "за компанию" на базовый курс в клуб единоборств и оказалась на полуторочасовой круговой тренировке О_о Бегает полный зал качков и несколько девчонок. Я оттуда вполне бодренько выползла на подрагивающих ножках, но поняла, что кааааааааааааайф!!! Там заставили работать почти все группы мышц. Плюс такая проверка на выносливость. Раз я не сдохла, то могу. Решила, что раз в неделю вполне смогу потянуть и физически, и финансово.
Кроме того, сегодня вернулась на классику. Мышцы ноют, конечно (они после пятницы не отошли еще. Я в воскресенье вообще с диким трудом руками, ногами двигала, да и все остальные мышцы напоминали о себе).
Проблема танцев в том, что там идет нагрузка только на ноги. Ну и плюс растяжка, конечно. А руки -это вообще беда. На тренировке в Алмазе нагружают все. Понятно, что я буду делать в пределах своих возможностей. Мне не угнаться за теми, кто там давно занимается, да и не зачем это делать. Главное выключить синдром отличницы хд не тот случай хд
Ну и плюс квир-танго тоже раз в неделю. Там нагрузка пока минимальная, это для души, реализация давней мечты.
diahnung
| вторник, 03 июля 2018